Inès Le Gal
Psychologue clinicienne
Présentation
Je suis psychologue clinicienne, diplômée d’un Master 2 en Psychopathologie clinique depuis 2014 à l’Université de Rennes 2.
Une pratique ancrée dans l’ouverture culturelle
Mon parcours universitaire s’est construit dans une ouverture culturelle marquée, notamment à travers une troisième année d’études réalisée au Liban. Cette expérience constitue aujourd’hui un véritable atout dans ma pratique clinique.
Une expérience clinique plurielle
Depuis plus de dix ans, j’exerce dans l’accompagnement psychologique et émotionnel et dans la prévention. Mon activité s’est développée à la fois en cabinet libéral (six années) et au sein de différentes institutions, notamment en établissement public de santé mentale (EPSM), en centre médico-psychologique (CMP), en unité de soins intensifs psychiatriques (USIP), dans le domaine médical en service d’HAD (cancérologie, soins palliatifs etc..), ainsi qu’en centre de post-cure et de réadaptation.
Ces expériences m’ont permis d’accompagner des adultes confrontés à des troubles psychiques variés, à la maladie, aux situations de crise et aux remaniements identitaires.
Périnatalité et parentalité
J’accorde une attention particulière à l’accompagnement périnatal et à la parentalité. Mon expérience en services de maternité et de néonatologie, ainsi qu’en pédopsychiatrie et en pédiatrie, m’a permis d’accompagner parents et familles dans des périodes souvent sensibles, marquées par des bouleversements émotionnels et des questionnements profonds.
Une approche attentive et sécurisante
Ce parcours m’a permis de développer une approche attentive aux singularités de chaque enfant et de chaque parent, dans un cadre soutenant, sécurisant et bienveillant.
Interventions en contexte de crise
J’ai également exercé une activité bénévole au sein de la Cellule d’Urgence Médico-Psychologique du Morbihan, auprès de personnes confrontées à des événements traumatiques, dans une démarche de prévention des conséquences psychiques à court et moyen terme.
Modalités d’accompagnement
Installée actuellement à Casablanca, et dans l’attente de l’ouverture de mon cabinet libéral, je propose aujourd’hui des accompagnements exclusivement en ligne. Ce format permet d’assurer un suivi psychologique professionnel, accessible et confidentiel.
mon approche
Elle est avant tout humaine, inscrite dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.
Ma pratique se veut vivante — je suis une psychologue qui parle — et s’ajuste à vos besoins et à votre rythme, tout en douceur.
Je vous accompagne dans vos questionnements, vos difficultés et vos souffrances psychiques. Le travail thérapeutique repose sur une co-construction, dans laquelle vous êtes pleinement acteur de votre cheminement.
Mon approche clinique, d’inspiration psychanalytique, accorde une place centrale à la parole, à l’écoute de l’inconscient et à la construction de l’alliance thérapeutique
La psychothérapie ne vise pas uniquement le soulagement des symptômes, mais aussi la compréhension de ce qui se répète dans votre histoire personnelle, ainsi que l’exploration des conflits intérieurs.
L’objectif est de vous aider à trouver un apaisement et à « faire avec » vos singularités, dans un mouvement de transformation progressive.
pour qui ?
Enfants
Les difficultés et le mal-être de l’enfant peuvent s’exprimer de différentes manières : difficultés scolaires, relationnelles, troubles du sommeil, du comportement, etc. La première séance se déroule en présence de l’enfant et de ses parents. Les séances suivantes ont généralement lieu avec l’enfant seul, avec un temps d’échange en fin de séance. Un travail en collaboration avec les parents et, si nécessaire, avec les partenaires impliqués (enseignants, orthophonistes, etc.) peut être mis en place selon la problématique. Le jeu y est un support et outil thérapeutique central pendant les séances.
Adolescents
À l’adolescence, la démarche de consultation peut être vécue comme difficile ou contraignante. Mon objectif n’est pas de forcer la rencontre, mais de proposer un espace de parole sur 2 ou 3 séances, permettant au jeune de décider ensuite s’il souhaite s’engager dans un accompagnement plus régulier, s’il s’y sent en confiance. La première séance se déroule généralement en présence du parent accompagnant, sauf si l’adolescent préfère dans un premier temps évoquer seul ce qui l’amène à consulter. Un échange avec le parent peut alors avoir lieu dans un second temps.
Adultes
Toute demande est légitime. Il n’est pas nécessaire d’avoir un objectif précis ni de s’engager dans un travail au long cours pour consulter. Le premier entretien permet de préciser ce qui vous amène à prendre rendez-vous et d’échanger sur vos attentes concernant l’accompagnement ou la psychothérapie. La durée et la fréquence des séances sont définies ensemble et peuvent évoluer au fil du suivi. Les motifs de consultation sont variés : anxiété, angoisses invalidantes, burn-out professionnel, épuisement parental, dépression, fatigue, douleurs chroniques, deuil, mal-être, vécus traumatiques, accompagnement périnatal, difficultés liées à la fertilité, vivre avec une pathologie psychique ou somatique, etc.
Questions fréquentes
Une psychologue clinicienne est une professionnelle de la santé psychique, formée à l’université (Bac+5), spécialisée dans l’écoute et la compréhension du fonctionnement psychique, émotionnel et relationnel.
Son travail repose sur la parole, l’alliance thérapeutique et l’analyse de ce que chacun traverse au regard de son histoire personnelle.
La psychothérapie en ligne offre un cadre sérieux, confidentiel et contenant, comparable à celui d’une consultation en présentiel.
Les séances se déroulent en visioconférence, dans un espace calme et intime que vous choisissez, permettant de préserver la qualité de l’échange et la confidentialité.
Oui. Lorsqu’elle est réalisée dans de bonnes conditions, la thérapie en ligne permet de maintenir une relation thérapeutique de qualité et une alliance solide.
Il est important de vous installer dans un lieu où vous vous sentez en sécurité, sans être dérangé, afin de préserver cet espace de parole.
La thérapie en ligne convient à de nombreuses situations. Elle peut s’adapter aussi bien à des accompagnements ponctuels qu’à des suivis plus réguliers.
Ce format offre une grande souplesse, un gain de temps et facilite l’accès au soin, tout en respectant le cadre thérapeutique.
Si vous avez des questions pratiques avant de vous engager (concernant la démarche, le déroulement des séances, la thérapie en ligne ou le cadre de l’accompagnement), il est possible d’échanger en amont par téléphone (appel whatsapp).
Cet échange a pour objectif de vous apporter des informations et de vous aider à vous sentir plus à l’aise avant une première consultation.
Il ne s’agit pas d’un entretien thérapeutique, mais d’un temps de clarification si nécessaire.